Вы вполне могли оказаться где-нибудь в кофейне, подслушивая разговор о последнем приложении для медитации, или, может быть, вы сами его используете?
Мы находимся в захватывающей эпохе с точки зрения повсеместного внедрения оздоровительных практик - и технологий, которые помогают нам их реализовать - в сочетании с невероятным долголетием благодаря чудесам современной медицины. И все же, что вызывает раздражение, мы продолжаем обнаруживать, что стресс и тревога - обычные враги в нашей повседневной жизни, которые придираются и удерживают нас от личностного роста, к которому мы стремимся. Итак, что дает?
Несмотря на наши фантастические шаги вверх с точки зрения здоровья, ясное самовидение с целостной точки зрения - это то, на чем большинству людей сложно сфокусироваться. Удивительно, но растущая тенденция уделять приоритетное внимание финансовому благополучию помогает собрать воедино различные кусочки головоломки и внести ясность в эту важнейшую общую картину того, как здоровье и процветание должны выглядеть и ощущаться для всех.
Что такое целостное здоровье?
Если вы думаете о здоровье, вы можете просто думать о том, чтобы быть в порядке или быть больным, но если вы представите себе свое истинное и подлинное лучшее «я», как, по вашему мнению, будет себя чувствовать эта версия? Вы можете использовать такие прилагательные, как «энергичный», «свободный», «уполномоченный» и «радостный». В этом и заключается целостное здоровье - основная концепция заключается в том, что наше благополучие определяется не просто отсутствием болезней, а нашим здоровьем в целом: физически, умственно и эмоционально.
На практике это означает оценку баланса нашей жизни, выявление того, что скрывается за симптомами и недугами, а также определение спусковых механизмов, которые могут нанести ущерб нашему психическому и физическому здоровью. Если это не та концепция, о которой вы знали, это то, что вы, скорее всего, в определенной степени уже делали. В этом «холистическом» ключе, вместо того, чтобы просто принимать таблетки, мы стремимся контролировать свое здоровье, правильно питаясь, высыпаясь и защищая свое психическое состояние с помощью таких практик, как йога и медитация.
Такие факторы, как принадлежность, чувство целеустремленности, безопасная среда, сдерживание стресса, ощущение того, что нас слышат, и наше общее чувство безопасности также оказывают мощное влияние, когда речь идет о нашем здоровье и счастье. Рост количества приложений, которые помогают нам во всем, от отслеживания нашего настроения до фильтрации синего света, нарушающего сон, на наших мобильных телефонах, свидетельствует об этом более широком понимании того, как наша повседневная жизнь влияет на нас.
Каково ваше финансовое благополучие?
По мере того как мы продвигаемся дальше от простых симптомов к управлению своим образом жизни и к поиску основных триггеров, концепция финансового благополучия является лишь сравнительно недавним дополнением к нашему здоровому словарю. Были извлечены уроки, поскольку Американское бюро финансовой защиты потребителей определило, что «после рецессии многие работодатели увидели, как финансовые затруднения снижают производительность труда, увеличивают количество прогулов и подрывают здоровье сотрудников».
Сразу же начинают появляться знакомые слова: «стресс», «беспокойство» и даже «беспомощность» - это способы, с помощью которых мы можем услышать, как люди описывают свое отношение к своим финансам, что, конечно же, не является прилагательными к благополучию! Растущие студенческие долги, низкие процентные ставки и пенсионные страхи способствуют созданию эмоционально сложного пейзажа, который обязательно повлияет на наше общее состояние здоровья. К счастью, этот всплеск ясности привел к ускорению развития целостного тренинга по финансовому благополучию в компаниях по всему миру, а также к активизации предпринимательских усилий, направленных на то, чтобы финансовая стабильность стала более доступной для всех.
Создание набора инструментов для финансового благополучия
У многих от мысли о будущих финансах может кружиться голова, в то время как у других может быть просто ощущение, что для создания прочной опоры на будущее нужно сделать еще больше. Разработка собственного плана финансового благополучия - это усилие, к которому стоит стремиться, и вы можете спрыгнуть с препятствий, честно оценив свое текущее финансовое положение. Включите основные причины любых препятствий на вашем пути, а также шаги, поддержку и инструменты, которые вам потребуются, чтобы поднять вас с вашего текущего положения к гораздо более светлым перспективам. Вы можете сформировать свою стратегию из следующих действий:
• Обращайтесь за поддержкой, когда необходимо кризисное управление.
• Разработайте бюджет, который позволит вам жить по средствам
• Оценивайте и планируйте свои будущие цели
• Убедитесь, что вы финансово готовы к неожиданностям.
• Найдите информацию и инструменты, которые помогут вам в принятии финансовых решений.
В ответ на эту острую потребность в стабильности, с которой многие сталкиваются в сегодняшнем экономическом климате, команда разработчиков нового приложения под названием GRAYLL решила создать систему, которая поможет их пользователям «создавать свободу, процветание и богатство, не жертвуя временем на прибыль. », В конечном итоге с использованием последних разработок в области искусственного интеллекта и машинного обучения. Их удобное приложение предназначено для того, чтобы позволить людям с любым уровнем дохода инвестировать и приумножать имеющийся у них капитал без стресса, скуки или экспертных знаний. Такого рода инновации, безусловно, указывают на будущее, в котором свежие подходы к созданию финансовой стабильности откроют новые пути для роста, скольжение силы между неуверенными столпами, на которых традиционно стоят наши финансовые системы.
Получение реальных сведений о здоровье и финансах
Отправиться в путешествие по самоанализу может быть немного ухабисто, но мы можем рассматривать рассмотрение нашего целостного здоровья как упражнение по проверке нашей собственной структурной стабильности. Каждый строительный блок - от семьи и сообщества вокруг нас до среды, в которой мы живем; от работы, которую мы делаем, до нашего чувства автономии, чтобы жить своей лучшей жизнью - способствует нашему благополучию так же, как еда, которую мы едим, или количество часов, которые мы спим каждую ночь. Переплетение между нашей финансовой стабильностью и различными маркерами, определяющими наше процветание, - это то, что мы можем оставить без внимания, зная, что негативные последствия того, что мы прячем голову в песок, могут быть огромными, или что-то, на чем мы можем сосредоточиться, расширяя свои возможности. положительный рост, который мы желаем, и лучшее, что мы себе представляем.
