Стратегия обучающего спринта, вдохновленная шахматами и бегом

Обучение программированию — это сложный, но полезный квест. Учитывая огромное количество вещей, которые вам нужно выучить, вы можете задаться вопросом, сколько мне нужно посвящать изучению несколько минут каждый день? Участвовать в обучающих марафонах? Или зарезервировать обучение на выходные? Это вообще эффективно? Черпая вдохновение у гроссмейстера Михаила Таля и опыт бега, я хочу изучить метод, который может стать ключом к ускорению вашего программирования: обучающий спринт.

Каковы основные стратегии обучения?

Три стратегии обучения: ежедневное обучение, марафонская сессия и обучение на выходных.

Ежедневное обучение, аналогичное устойчивой ходьбе, включает в себя последовательные и управляемые дозы обучения. Такой подход, который может включать от нескольких минут до часа в день на изучение программирования, способствует регулярному изучению материала и способствует долгосрочному запоминанию информации.

На другом конце спектра — обучающие марафоны. В эти напряженные периоды учебы вы пытаетесь втиснуть в себя как можно больше материала, что-то вроде попытки набить 5 галлонов желе в один пончик. Да, это так же липко и вкусно, как кажется. Этот метод может помочь вам в краткосрочной перспективе, но долгосрочные эффекты исчезают быстрее, чем сотрудники на работе, когда кто-то упоминает слово «сверхурочная работа». Нужны доказательства? Быстро, постарайтесь вспомнить все, что вы узнали о вскрытии лягушек на школьном уроке биологии. Не можете вспомнить, как желудочек соединяется с аортой, не так ли? Если вы сейчас не известный кардиохирург, велика вероятность, что благородная жертва лягушки была напрасной.

Теперь давайте перейдем (каламбур) к следующему методу — обучению на выходных. Обучение на выходных похоже на то, как если бы вы съели целую пиццу в воскресенье. Конечно, в теории это звучит как фантастическая идея (и такая приятная), но последствия заставляют вас чувствовать вялость и сожаление, спрашивая себя, почему вы просто не распределили это на неделю.

Такой подход дает шанс занятым пчелам, совмещающим будни, посвятить больше времени программированию. Это сочетание ежедневного обучения и марафонских занятий, дающее вам лучшее из обоих миров. Но давайте будем честными, в выходные большинство из нас предпочли бы утонуть в диване, запоем смотря последний сезон нашего любимого шоу, наши руки зарылись по локоть в пакет Cheetos, можем ли мы найти золотую середину? Следите за обновлениями!

-Добро пожаловать-

Итак, вы хотите стать лучшим бегуном. Как вы думаете, что поможет вам быстрее добраться туда? Случайно прогуливаетесь по супермаркету, размышляя, какие хлопья купить? Бегать трусцой по 30 минут раз в неделю, как будто вы вечно опаздываете на воображаемый автобус? Или ходить по тротуару через день, как добросовестный почтальон, будь то дождь или солнце?

Каждый подход даст вам именно то, что вы в него вложите. Но давайте смотреть правде в глаза, на самом деле нереально ожидать, что вы будете бегать каждый день. Жизнь бывает, да? Итак, в чем хитрость? Что ж, вот удивительный факт о наших удивительно странных телах: если мы пробежим 100 метров, сделаем передышку, а затем повторим еще четыре раза, наше тело в основном думает, что мы пробежали 400 метров за один раз. С ума сошел? Мой тоже!

Эта практика, известная как интервальная тренировка, очень актуальна в мире спорта. Спортсмены используют его для повышения выносливости и скорости, не врезаясь в землю. Короче говоря, если вы хотите пробежать милю, это то же самое, что пробежать четыре четверти мили. Ваше тело получает тренировку, и вы сможете пробежать эту милю в кратчайшие сроки.

Теперь давайте вернемся к нашей первоначальной миссии: изучению программирования (или любого навыка в этом отношении). Как мы можем применить этот хитрый принцип интервальной тренировки к нашему режиму обучения? Ну вот и Волшебник из Риги

Подход Михаила Таля к обучению

Гроссмейстер Михаил Таль, известный своим творческим и агрессивным шахматным стилем, предлагает ценный взгляд на эффективное обучение. Его подход заключался в интенсивном, но разнообразном изучении шахмат, включая игры, анализ прошлых игр, создание изобретательных стратегий и перерывы.

Переведя технику Тала в термины программирования, учащиеся будут заниматься написанием кода, чтением и анализом существующего кода, решением задач программирования, созданием уникальных решений и чередованием этих действий с регулярными перерывами. Этот подход развивает глубокое, богатое и всестороннее понимание программирования, отражая всестороннее мастерство Таля в шахматах.

Учебные спринты и производство миелина

Примечательно, что подход спринта и отдыха согласуется с идеями, представленными в книге Дэниела Койла Код таланта, в частности, в отношении производства миелина. Миелин — это нейронный изолятор, который повышает мощность, скорость и точность сигналов в наших мозговых цепях, улучшая приобретение навыков и производительность.

Исследование Койла предполагает, что глубокая практика, характеризующаяся сфокусированными, интенсивными периодами обучения — очень похожими на учебные спринты — стимулирует выработку миелина. По мере увеличения выработки миелина увеличивается и способность ученика сохранять и применять новую информацию. Таким образом, реализация стратегии спринта и отдыха в обучении программированию может не только улучшить понимание и навыки решения проблем, но и способствовать развитию неврологических условий, способствующих эффективному обучению.

Я хочу, чтобы вы думали о миелиновой оболочке своего мозга. Конечно, снаружи это может выглядеть не очень, но, о боже, внутри это эквивалентно обновлению вашего нейронного интернет-соединения до starlink.

Способ объединить все вместе

, Я использую модификацию метода Помидора. Я начинаю свою учебную сессию и устанавливаю таймер, начиная со скромных 5 минут или до тех пор, пока я не почувствую, что мой мозг кипит, как кастрюля с переваренными спагетти. Как только я достигаю этой вехи, я встаю, физически удаляюсь от компьютера и делаю перерыв столько, сколько мне нужно, чтобы вернуться в психическое состояние al dente.

Затем я снова в седле для новой учебной сессии, и на этот раз я стремлюсь увеличить время обучения до 6 минут. Это увеличение продолжается, сессия за сессией, пока я не смогу оставаться сфокусированным на лазере целых 45 минут.

Однако, если я замечаю, что мое внимание колеблется, или если я начинаю блуждать по этому новому Ютуб-видео юриста по взлому замков, в котором он взламывает замок, глядя на него, я возвращаюсь к своей основной цели и источнику мотивации (подробнее по этому поводу, проверьте мой предыдущий пост в блоге постановка целей и поддержание мотивации). Я перенастраиваюсь, делаю небольшую умственную разминку и возвращаюсь к обучению.

Кстати, у этого метода есть дополнительные преимущества, которые распространяются и на профессиональную сферу. Часто на рабочем месте вам нужно поддерживать концентрацию в течение длительного времени, будь то во время совещаний, которые, кажется, длятся дольше, чем зевота ленивца, или интенсивных сеансов программирования, которые делают кубик Рубика детской игрушкой. Стратегия обучающего спринта дает вам психологическую выносливость, необходимую для того, чтобы с легкостью справиться с этими сценариями.

Откройте для себя мир знаний на LearningJournal.dev! Мой блог охватывает широкий спектр тем, от технологий и личного развития до образа жизни и текущих событий. Я стараюсь предоставлять привлекательный, информативный и наводящий на размышления контент, который расширит ваш кругозор и подстегнет ваше любопытство. Присоединяйтесь ко мне в этом путешествии обучения и роста, когда мы изучаем новые идеи и делимся ценными знаниями, которые помогут вам расти как лично, так и профессионально.