Сохранение значений на протяжении всего жизненного цикла приложения — таймер обратного отсчета паузы/возобновления

Я хочу создать обратный отсчет, чтобы при полном закрытии приложения таймер обратного отсчета приостанавливался и сохранялся. Когда приложение снова открывается, обратный отсчет возобновляется с того места, где он был остановлен. Моя идея заключалась в том, чтобы сохранить значение «millisUntilFinished» в «onStop», когда приложение закрыто, и в «onResume» продолжить обратный отсчет при открытии приложения. Проблема в том, что я не знаю, как это сделать, кто-нибудь поможет мне?

Код моего обратного отсчета:

public class MainActivity extends Activity {
    Button b1;

@Override
protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
    super.onCreate(savedInstanceState);
    setContentView(R.layout.activity_main);

    b1 = (Button) findViewById(R.id.b1);
}

@Override
public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) {
    // Inflate the menu
    // this adds items to the action bar if it is present.
    getMenuInflater().inflate(R.menu.menu_main, menu);
    return true;
}

@Override
public boolean onOptionsItemSelected(MenuItem item) {
    // Handle action bar item clicks here. The action bar will
    // automatically handle clicks on the Home/Up button, so long
    // as you specify a parent activity in AndroidManifest.xml.
    int id = item.getItemId();

    //noinspection SimplifiableIfStatement
    if (id == R.id.action_settings) {
        return true;
    }

    return super.onOptionsItemSelected(item);
}

public void a(View view){
    new CountDownTimer(10000, 1000) {
        public void onTick(long millisUntilFinished) {
            tv1.setText("La cuenta llega a 0 en: " + millisUntilFinished / 1000);
        }
        public void onFinish() {
            tv1.setText("Listo!");
        }
    }.start();
}